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碳水化合物在許多情況下被認為有助於體重 獲得，但所有碳水化合物含有 少少於一半 卡路里 存在於 當量 數量 不所需的脂肪。 |除了適度和標準 鍛煉，消費這些營養食品應該 幫助為健康的存在。 |很好健康的書面內容用於提供資訊和學術用途。我們的網站 不是 �